我是 [你的名字]，做肯定语和冥想引导的内容已经好几年。
[在这里写你为什么开始做：当时发生了什么，你自己是怎么被声音帮助到的。真实、具体的两三句话，比任何介绍都更有力量。]
现在，我的内容在 B 站有约 6 万人关注，在 YouTube 有约 2 万人关注。很多人告诉我，这些声音陪他们度过了睡不着的夜晚。我想把更完整的内容整理好，让愿意的人可以长期拥有。
制作肯定语、冥想引导和配乐。[如果内容里使用了 AI 生成的部分，请在这里如实说明；背景音乐的版权来源也可以写在这里。]
我的内容用于放松和自我陪伴，不是医疗或心理治疗，不能替代专业的医生或咨询师。如果你正在经历严重的情绪困扰，请联系专业人士。